Клубы по интересам кому за 50, 60 и для пенсионеров в Москве в библиотеке и в доме культуры: какие мероприятия проходят, отзывы

Почему так важна организация досуга для пожилых людей

В пожилом возрасте наряду с другими осложнениями люди могут испытывать трудности, связанные с адаптацией к новым обстоятельствам жизни на пенсии.

Пожилому человеку нужно гораздо больше времени на отдых. При этом отдых может быть совершенно разноплановым. Занятия творчеством, прогулки, интересные встречи, познавательные мероприятия и другие формы организации досуга наполняют жизнь пожилых людей новым смыслом. Стоит отметить, что стереотип об отсутствии необходимости в развлечениях у пенсионеров является заблуждением. Только с возрастом развлечения меняют свой характер. Они больше ориентированы на творчество, познание и философские беседы.

Чтобы организовать досуг людей пожилого возраста, необходимо учитывать их индивидуальные качества и половую принадлежность. Занятия, которые будут очень интересны мужчинам в возрасте, могут оставить равнодушными женщин. Справедливо и обратное утверждение. Рассмотрим некоторые примеры досуга для пожилых людей разного пола.

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Идеальный способ досуга и приятное времяпрепровождение на природе – рыбная ловля. Это хобби актуально для мужчин любого возраста.

В пожилом возрасте у мужского населения часто проявляются творческие наклонности. Люди на пенсии начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях. Это нужно учесть и планировать досуг так, чтобы способствовать развитию этих талантов.

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. Сегодня есть широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

Женщины пожилого возраста могут вступить в сообщество по интересам, участники которого демонстрируют свои работы и обмениваются опытом. Еще один вариант самореализации в творчестве – пение. В разных населенных пунктах РФ действует немало самодеятельных хоров и вокальных ансамблей. Участие в таких коллективах не требует длительного обучения и финансовых затрат.

Здесь перечислен далеко не полный перечень вариантов досуга пожилых людей разного пола. Существует много других способов повышения качества жизни пенсионеров и их саморазвития. Прежде всего нужно настроить пожилого человека на позитив и не давать возможностей для уныния и бездействия.

Как записаться в кружок пенсионерам проекта «Активное долголетие»

Программа Собянина для пенсионеров вызвала большой ажиотаж как среди пенсионеров, так и среди более молодого поколения. Дело в том, что многие россияне работоспособного возраста озабочены тем, что их родители вынуждены подолгу оставаться в одиночестве в то время, пока взрослые дети работают и занимаются своими семьями.

Еще полные сил пенсионеры не знают, куда применить свои силы, как реализовать несбывшиеся желания, с кем общаться? Проект «Активное долголетие» создан для того, чтобы дать возможность старшему поколению жить полноценной жизнью, находить новых друзей, заполнять свой досуг полезными делами и увлечениями.

В проекте участвуют разные направления деятельности, поэтому каждый пенсионер сможет найти для себя что-нибудь особенное, подходящее именно ему. Например, наиболее востребованными оказались языковые кружки, компьютерные классы, кружки пения, танцев, рисования.

Проект назван пилотным, потому что он пока только развивается. Планируется оценить желание пенсионеров посещать кружки, активно общаться и участвовать в проекте. После этого будут выбраны наиболее востребованные направления, а те, которые не будут пользоваться спросом перестанут существовать. Поэтому именно сейчас нужно проявить активность и показать, что этот проект действительно нужен.

Записаться в кружки могут любые граждане пенсионного возраста, зарегистрированные в Москве. Для женщин этот возраст составляет 55 лет, а для мужчин 60. Наконец-то люди, которые годами стеснялись общаться и развивать свои таланты найдут группы себе подобных людей!

Чтобы принять участие в проекте «Активное долголетие» нужно:

  • обратиться в любой, ближайший к вашему месту проживания территориальный центр социального обслуживания;
  • выбрать из предложенного списка занятие на ваш вкус;
  • согласно количеству поданных заявок, будут сформированы группы по интересам. Конечно, если у вас необычное увлечение и больше никто не проявит желание заниматься тем же делом, то группу создавать не станут;
  • для подачи заявления возьмите с собой паспорт, СНИЛС, социальную карту москвича.

Вы можете подать заявку в течение всего 2018 года.

Пройдя по ссылке, вы сможете найти все территориальные центры социального обслуживания. Помните, что участие в проекте и посещение любых кружков на его основе полностью бесплатно!

Безусловно, всем очень интересно и важно, в каких же кружках можно участвовать. По инициативе мэра столицы все интересы разделены на три основных направления: это спортивные мероприятия, развитие творчества, заполнение досуга.

Клубы по интересам кому за 50, 60 и для пенсионеров в Москве в библиотеке и в доме культуры: какие мероприятия проходят, отзывы

Здесь можно будет обучаться и развивать уже имеющиеся навыки. Неважно, если вы станете новичком в любом из видов деятельности. Приходите, и вас всему научат с нуля. Не нужно волноваться по поводу того, что вы никогда не занимались спортом или не умеете петь. Если вы чувствуете желание и всю жизнь мечтали об этом, то теперь самое время воплотить свои мечты в жизнь.

Вы сможете заниматься следующими видами деятельности:

  • скандинавская ходьба;
  • гимнастические упражнения, аэробика, йога;
  • спортивные программы для совершенствования своего тела и похудения;
  • пройти курс «Здоровый образ жизни», где медработники научат вас правильно питаться, поддерживать свое здоровье в идеальном состоянии;
  • вышивать или вязать, шить или готовить кулинарные шедевры;
  • в творческих студиях можно будет учиться танцевать, петь, рисовать, создавать поделки своими руками;
  • вы научитесь пользоваться современными компьютерными программами;
  • сможете изучать иностранные языки.

Помимо участия в кружках, каждый сможет принимать участие в конкурсах, фестивалях, смотрах, концертах. Это будут как местные районные выступления, так и участие в общегородских, областных мероприятиях. К примеру, вы будете принимать участие в фестивалях «Супербабушка», «Супердедушка», марафоне танцев «Возраст.нет» и подобных.

Основные виды досуга для пожилых людей

Вовлечение пенсионеров в увлекательные мероприятия не дает им возможности концентрироваться на личных переживаниях и болезненных восприятиях.

  1. Занятия спортом и любая деятельность, связанная с физическими нагрузками. Пожилые люди здесь могут играть не только роль участников, но и зрителей, и даже организаторов мероприятий.
  2. Художественное творчество и литературная деятельность.
  3. Рукоделие (вышивка, вязание, плетение и другие варианты рукоделия).
  4. Уход за животными.
  5. Занятия любимыми увлечениями.
  6. Походы в музеи, посещение спектаклей, выставок, экскурсии и другие культурные мероприятия.Походы в музеи
  7. Компьютерные или настольные игры.
  8. Развлекательные варианты досуга (просмотр телевизионных передач, кинофильмов, чтение книг и т. д.).
  9. Общение (разговоры по телефону, переписка, проведение тематических вечеров и мероприятий развлекательного характера).

Одна из сторон проблемы организации досуга пожилому человеку заключается в том, что многие люди пенсионного возраста не могут подготовить его самостоятельно. Прежде всего, это связано с отсутствием необходимых финансовых ресурсов, а также с тем, что в нашей стране нет широкой программы общественных мероприятий для лиц пенсионного возраста.

Кроме того, некоторые виды досуга для пожилых людей требуют наличия определенных навыков у участников, которые необходимо постоянно развивать. К перечню проблем стоит отнести и неблагоприятную атмосферу социального окружения.

Организация досуга пожилых людей в домашних условиях

Многие отечественные пенсионеры огромную часть свободного времени проводят за просмотром телепередач. Более молодые поколения не всегда правильно относятся к этой особенности досуга пенсионеров. Но психологи и социологи говорят о том, что нельзя ограничивать пожилых людей в вопросах проведения времени у голубого экрана.

Однако пенсионерам стоит порекомендовать и просмотр познавательных передач. Необходимо с помощью телевидения постараться расширить кругозор человека старшего поколения, сделать так, чтобы он начал получать удовольствие от просмотра познавательных фильмов и передач.

Проблемы со зрением встречаются у пожилых людей достаточно часто, поэтому вместо времяпрепровождения у телевизора пенсионерам можно предложить аудиокниги и передачи, транслируемые познавательными радиостанциями. Люди пенсионного возраста еще помнят времена, когда по радио можно было прослушать аудиоспектакли или концертные записи, которые транслировались по установленному расписанию.

Клубы по интересам кому за 50, 60 и для пенсионеров в Москве в библиотеке и в доме культуры: какие мероприятия проходят, отзывы

Современные технологии позволяют слушать любимую музыку и интересные аудиокниги в любое удобное время. Подобная возможность становится настоящей находкой для людей с плохим зрением, которые с удовольствием выбирают такой вариант досуга.

В перечень самых приятных вариантов проведения досуга справедливо входит шопинг. Делать покупки – удовольствие для людей любого возраста. Нужно только, чтобы направленность объекта торговли совпадала с интересами пожилого человека (мебель, одежда, элементы декора для интерьеров, товары для садоводов и т. д.).

Лучшие цены на услуги по уходу за пожилыми в Москве и области!

Дом престарелых в Левобережном

960 руб/сутки!

Дом престарелых в мкр Левобережный

Подробнее

Дом престарелых в квартале Терехово

1250 руб/сутки!

Дом престарелых в квартале Терехово

Подробнее

Дом престарелых в Химках

790 руб/сутки!

Дом престарелых в Химках

Подробнее

К сожалению, не у каждого человека в пожилом возрасте есть увлечения. Это не является следствием личной ограниченности, а чаще всего объясняется отсутствием свободного времени в более молодые годы жизни. В то же время, если внимательно подойти к каждому пенсионеру, то обязательно можно определить некоторые занятия, которые доставляют ему удовольствие. Многие люди пожилого возраста не знают, чем наполнить свой досуг.

Чтобы помочь пенсионерам с выбором хобби, женщине можно подарить кулинарную книгу или учебник по рукоделию, а дедушке преподнести интересное издание по рыбной ловле или резьбе по дереву. Таких примеров можно привести достаточно много, нужно только включить фантазию.

Нередко после выхода на пенсию у человека возникает желание часто пересказывать случаи из своей жизни. Исходя из этого, ему можно предложить записать свои самые любимые житейские истории, чтобы сохранить их для потомков. Такое занятие будет не только очень интересным для пожилого человека, но и весьма полезным, так как при этом нужно будет заставлять работать свою память и проявлять творческие способности. В мемуары можно внести различные рисунки, схемы, фото и другие элементы, выступающие документальным подтверждением изложенных фактов.

Для пожилого человека, который утратил необходимую моторику рук или остроту зрения, будет приемлем вариант с фиксацией личных воспоминаний на диктофон. При этом тоже можно вносить некоторые оригинальные элементы лирических отступлений в виде стихов, песен, цитат и т.д. Это сделает более интересными не только сами записи, но и весь процесс создания мемуаров.

Дом престарелых в квартале Терехово

Независимо от выбранного варианта досуга для пожилого человека, такая активность (особенно творчество) будет способствовать большей наполненности жизни и увеличит ее продолжительность.

Клубы или центры досуга пожилых людей

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится специализированным клубам для пенсионеров. Главная задача таких заведений состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Существует несколько типов клубов для людей пожилого возраста. Это могут быть, как территориальные организации, так и учреждения по месту работы (в таких клубах встречаются бывшие сотрудники предприятия, которые отлично знают друг друга). К плюсам клубов, которые организованы по территориальному признаку, можно отнести близость к месту жительства. Такие организации могут создаваться при доме культуры, при центрах социального обслуживания и т. д.

Эффективность деятельности клуба для пожилых людей определяется рядом факторов:

  • содержанием программ и их внедрением;
  • формами и методиками работы;
  • личностью руководителя, уровнем его квалификации и отношением к делу;
  • составом совета правления клуба и т.д.

Количество участников клуба для пожилых людей должно быть ограниченно. Эксперты не рекомендуют организовывать клубы с большим числом членов. Это будет создавать дополнительные сложности в организационных вопросах и нарушать атмосферу интимности и комфорта. Практический опыт показывает, что для нормальной работы клуба количество его участников должно быть от 100 до 150 человек.

Создавать клубы для пожилых людей лучше, основываясь на принципах постоянного членства. Нужно также обозначить нижний возрастной предел, соответствующий времени выхода на пенсию. Для членов клуба по организации досуга разрабатываются членские билеты и значки. Помимо этого, могут быть установлены символические членские взносы.

В орган управления клубом, состоящий обычно из 6-7 человек, выбрать представителей можно путем тайного голосования. Внедрение общественного контроля над деятельностью организации упростит ведение документооборота, к которому некоторые клубы относятся с максимальным вниманием. В перечень такой документации могут входить план занятий со списком участников, графики проведения мероприятий, протоколы собраний, отчеты секций, финансовая отчетность, фото и художественные иллюстрации, переписка и др.

Помимо представителей руководящего органа, ведение документации могут осуществлять члены правления, а в некоторых клубах и редакционный коллектив, которому доверяют ведение хроники организации, составление отчетов о занятиях, написание заметок и новостей для прессы, а также сбор документации по работе клуба.

Чтобы увеличить эффективность деятельности клуба, будет полезно установить контакты с представителями территориальной общественности. Для продуктивной работы такой организации необходимо наладить сотрудничество с различными учреждениями и другими аналогичными формированиями. Клуб для пожилых людей должен решать не только задачи по организации досуга, но помогать в других вопросах, волнующих пенсионеров.

Дом престарелых в Химках

В перечень наиболее распространенных мероприятий, проводимых этой организацией, входят занятия просветительского характера в форме семинаров, лекцией и курсов. Такие мероприятия могут проводиться в рамках народных университетов.

Чтобы обеспечить занятость участников клуба в культурной и творческой сфере, создаются разные кружки (драмкружки, вокально-инструментальные группы и т. д.). Кроме того, может применяться такой вариант, как организация досуга пожилых людей в учреждениях культуры.

Пенсионеры активно принимают участие в мероприятиях, связанных с отдыхом, оздоровлением, экскурсиями, пикниками и играми.

В клубах по организации досуга пожилых людей могут быть созданы условия для занятий столярными работами, моделированием, кройкой и шитьем, вышивкой, вязанием, фотографией, садоводством, плетением, собиранием трав и т. д. Занятия по таким направлениям могут сопровождаться конкурсами, выставками работ или распродажами, средства от которых направляются в бюджет клуба.

В большинстве таких клубов уделяется особое внимание организации взаимопомощи. Для этого может быть сформирована специальная секция социальной помощи. Ее задача состоит в выявлении членов клуба, нуждающихся в определенной поддержке (в материальной помощи, в опеке над больными и одинокими, в получении квалифицированных консультаций).

В группах самопомощи могут быть организованы мероприятия, направленные на решение проблем одиночества и на поддержку участниками друг друга. В ходе таких событий люди научатся преодолевать кризисные ситуации в своей жизни. Общение позволяет пенсионерам обмениваться своим опытом по решению разных проблем. Основная задача такой деятельности клуба состоит в том, чтобы помочь пожилым людям самостоятельно решать свои вопросы.

Где будут проводиться занятия?

В каждом районе города будут созданы специальные классы, студии, комнаты, которые станут вашим вторым домом. Именно сюда можно будет приходить по расписанию, которое будет составлено с учетом пожеланий участников кружков. Пенсионерам не придется далеко ходить, ведь в каждом районе будут свои собственные секции и кружки, где каждый сможет найти дело по душе. Теперь не только ваши внуки будут заняты интересным делом. Вы сами начнете новую жизнь, полную впечатлений, эмоций, радостных событий.

Безусловно, главным условием длительного существования проекта «Активное долголетие» является систематическое посещение кружков и неослабевающий интерес к новым видам деятельности.

Ответы на любые вопросы, связанные с программой «Активное долголетие в Москве», можно получить по телефону горячей линии пилотного проекта: 8 (495) 221-02-82. Звонки принимают ежедневно с 08:00 до 20:00.

Другие важные инструкции

  • Услуги ЖКХ в форме предоплаты. Изменение правил оплаты услугУслуги ЖКХ в форме предоплаты. Изменение правил оплаты услуг
  • «Акселератор социальных проектов». Построй карьеру в Москве!«Акселератор социальных проектов». Построй карьеру в Москве!
  • Дачную амнистию продлили до 2020. Закон о дачной амнистииДачную амнистию продлили до 2020. Закон о дачной амнистии
  • Официальное расписание ЕГЭ 2019. Результаты ЕГЭОфициальное расписание ЕГЭ 2019. Результаты ЕГЭ
  • Клубы по интересам кому за 50, 60 и для пенсионеров в Москве в библиотеке и в доме культуры: какие мероприятия проходят, отзывыНовые льготы для пенсионеров Московской области в 2018 году
  • ЖКХ Личный кабинет плательщика. Оплата ЖКХ через госуслугиЖКХ Личный кабинет плательщика. Оплата ЖКХ через госуслуги
  • Клубы по интересам кому за 50, 60 и для пенсионеров в Москве в библиотеке и в доме культуры: какие мероприятия проходят, отзывыМРКО электронный журнал
  • Специализированный центр занятости «Моя карьера» в МосквеСпециализированный центр занятости «Моя карьера» в Москве
  • Как подать на алименты. Новые правила выплаты алиментов в 2019 годуКак подать на алименты. Новые правила выплаты алиментов в 2019 году
  • Регистрация в Москве для граждан РФ, Белоруси, Украины. Новые правила 2019Регистрация в Москве для граждан РФ, Белоруси, Украины. Новые правила 2019

Организация досуга пожилых людей в пансионате

Отдельно стоит рассмотреть, как организуется досуг пожилых людей в пансионате. Администрация такого учреждения всегда планирует мероприятия, позволяющие эффективно занимать свободное время пациентов. Каждому пожилому постояльцу пансионата гарантировано комфортное пребывание и интересное времяпрепровождение. Для этого могут использоваться разные формы мероприятий.

В дневной распорядок постояльцев пансионата для пожилых людей входят не только мероприятия оздоровительно-медицинского характера. Так, женщинам создаются условия, позволяющие собираться вместе для вязания, рисования, вышивания и прочих занятий рукоделием. Досуг постояльцев мужского пола может включать различные настольные игры (шахматы, домино, шашки). При пансионате должна быть организована библиотека с интересными книгами и периодическими изданиями.

организация досуга для пожилых людей

В развлекательные программы пансионатов для пожилых людей включаются различные праздники, которые любят все постояльцы. Совместное празднование позволяет пенсионерам делиться воспоминаниями о молодых годах и дарит новые впечатления. Кроме того, праздник – это отличный повод для совместного чаепития и общения.

К проведению праздников следует привлекать местные коллективы, в которых участвуют пациенты пансионатов, чтобы люди могли продемонстрировать свое искусство. Зрителями на таких выступлениях могут выступать родственники и другие гости.

— утренняя зарядка;

— терапевтическая физкультура;

— дыхательная гимнастика;

— занятия йогой.

досуг для женщин

Физические нагрузки в пожилом возрасте способствуют насыщению крови кислородом, что препятствует отложению солей в суставах, помогает поддерживать тонус мышц и подвижность позвоночника.

  • Изучение иностранных языков

Почтенный возраст не является препятствием и для изучения иностранных языков. Согласно новейшим исследовательским данным способность людей к обучению не пропадает с возрастом. Досуг, основанный на познавательных мероприятиях, замедляет процесс старения мозга.

Для того чтобы постояльцы пансионата смогли освоить основы иностранных языков, преподаватели применяют передовые методики обучения и подбирают индивидуальный подход к каждому подопечному. Правильно составленная образовательная программа дает пожилым людям уверенность в своих силах, что очень важно, так как многие пенсионеры испытывают страх потерпеть неудачу.

  • Прогулки на свежем воздухе

Организовывать каждый день праздники невозможно, но есть и другие формы досуга пожилых людей, позволяющие полезно провести свободное время. Одной из таких форм являются прогулки на свежем воздухе, благотворно влияющие на общее состояние человека. Территория пансионата должна включать зоны для прогулок со скамейками и беседками, где можно отдохнуть в теплую погоду и в зимнее время.

Что такое Интернет? Как общаться с родственниками через Skype? Эти вопросы актуальны для пожилых людей. Научиться пользоваться ПК и планшетами можно в любом возрасте, независимо от уровня навыков. Современные технологии в организации досуга пожилых людей сегодня играют очень важную роль.

Благодаря им перед человеком открывается новый увлекательный мир и огромные объемы интересной информации. Интернет позволяет пожилым людям отвлечься от собственных мрачных мыслей и помогает настроиться на позитивное мышление.

  • Просмотр новостей, телепрограмм и фильмов

Организация досуга пожилых людей в домашних условиях

Желание быть в курсе происходящих событий присуще людям любого возраста. Более того, российские пенсионеры даже активнее интересуются политической обстановкой, чем население других возрастных категорий. К тому же благодаря современной технике можно получать доступ не только к новостям. В пансионате можно собрать обширную коллекцию увлекательных фильмов, в которой каждый постоялец может выбрать кино себе по душе.

Нельзя принуждать пожилых постояльцев пансионата к выполнению хозяйственных работ, но не стоит забывать, что труд оказывает благотворное влияние на человека (так же как и отдых). Постояльцы могут взять на себя определенные обязанности по уборке номера, по уходу за растениями. Некоторые бытовые заботы могут доставлять пенсионерам удовольствие.

Развиваться и учиться не поздно в любом возрасте. Пожилые люди не являются исключением. В мировой практике есть немало примеров, когда люди в почтенном возрасте овладевали в совершенстве искусством игры на музыкальных инструментах, рисованием, пением и даже танцами. Возраст не помешает добиться успеха в творчестве, если у человека есть сильное устремление. Если же такого желания нет, досуг пожилых пациентов можно заполнить настольными играми: домино, нардами, шашками и шахматами.

Случается, что среди постояльцев пансионата для пенсионеров находится человек со сложным характером, который постоянно недоволен происходящим вокруг. К такому пациенту необходим особый подход. Ему следует уделить внимание и позаботиться, чтобы он не чувствовал себя одиноким.

Реабилитационные виды досуга

Проект организации досуга пожилого человека может содержать реабилитационные мероприятия. От обычного времяпрепровождения они отличаются тем, что ориентированы на социальную и психологическую адаптацию. Рассмотрим основные варианты реабилитационного досуга для пожилых людей.

— частично или полностью устранить психические расстройства;

Организация досуга пожилых людей в домашних условиях

— устранить нарушенные функции мелкой моторики рук.

В ходе занятий творчеством у человека формируются способности к восстановительной деятельности. Основная задача такого досуга состоит в сохранении социальной ценности человека в пожилом возрасте. Кроме того, в ходе занятий творчеством люди приобщаются к практической деятельности.

Арттерапия – методика, использующая для реабилитации произведения искусства. Ее применяют педагоги, дефектологи, психологи, аниматоры и другие специалисты, работающие с пожилыми людьми, которые имеют ограниченные способности. Через рисунки такие пациенты выражают душевное состояние и демонстрируют свои переживания.

Этот метод предполагает работу с пластичными материалами. Пациенты создают из них различные поделки. В ходе таких занятий можно реализовать лечебные свойства глины, развивать моторику рук, сосредоточенность и образное мышление. Глинотерапия используется как технология, помогающая в лечении заболеваний суставов, поскольку при работе с пластичными материалами пальцы постоянно работают.

— средний темп;

— отсутствие напряжения;

— отсутствие диссонанса;

— отсутствие кульминации;

— мелодичность;

Клубы или центры досуга пожилых людей

— соблюдение принципов гармонии.

Занятия, в ходе которых используются разные музыкальные средства, предполагают оздоровительную коррекцию человека. Они развивают творческие способности пожилых людей, направлены на познавание нового и расширение спектра социально-активных действий.

В ходе продолжительной реабилитации используются композиции различных направлений. Часто прослушивание музыки совмещается с другими видами творчества: рисованием, лепкой и др. В большинстве случаев для музыкотерапии подбирают композиции позитивного звучания, которые поднимают настроение. Такие занятия могут проходить в игровой и даже в танцевальной форме.

— адаптация;

— релаксация;

— воспитание;

— развитие;

— рекреация и т. д.

Даже если в ходе игр затрагиваются определенные травмирующие жизненные ситуации, то это может происходить исключительно в ослабленном виде. Разработка программы досуга пожилых людей с использованием игр происходит индивидуально. Поведение людей во время игровых занятий может служить иллюстрацией того, как они ведут себя в обычной жизни.

В большинстве случаев для таких занятий подбираются развивающие или познавательные игры. Они могут быть не только постановочными, но и настольными, и даже и компьютерными. Независимо от вида игр они должны быть адаптированы под возможности пожилых людей, чтобы все чувствовали себя комфортно.

Адаптация происходит путем коррекции различных элементов в игре, которые должны формировать проекцию и на ситуации из реальной жизни. Через досуг в форме игротерапии у пожилых людей происходит выработка установки на рациональные взаимоотношения с окружающим миром.

  • Терапия при помощи чтения

К наиболее распространенным методам реабилитации относится библиотерапия. В основе таких занятий лежит чтение художественной литературы и обсуждение пациентами прочитанного.

Досуг пожилых людей может быть организован в форме литературного вечера или конкурса на скорость чтения. Во многих заведениях для пожилых людей организуются библиотеки с книгами для чтения пенсионерами во время отдыха.

Клубы или центры досуга пожилых людей

Чтение формирует самосознание человека, расширяет его кругозор и стимулирует умственную деятельность. Кроме того, такие занятия удовлетворяют потребность в общении на различные темы.

Пенсионеры через чтение могут приобщаться к культурам других народов, развивать собственные речевые навыки. На людей с ограниченными возможностями библиотерапия оказывает корректирующее воздействие. Литературу необходимо подбирать специально под конкретную группу пациентов.

В процессе чтения у людей формируются различные образы, напоминающие о чувствах, которые с ними связаны. Это может способствовать восстановлению душевного равновесия. После таких занятий у пациентов улучшается самочувствие, они могут избавиться от стрессов и различных негативных психологических состояний.

  • Терапия при помощи растениеводства

Такая методика реабилитации способствует психологическому и социальному восстановлению пожилых людей и их приобщению к взаимодействию с растениями.

Пожилые люди проводят досуг за выращиванием растений и ухаживают за ними. Такое времяпрепровождение оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние пенсионеров. У них формируется чувство полезности. Растениеводство способствует формированию психологического спокойствия, служит дополнительным мотивационным фактором к труду, повышает уровень ответственности и др.

Организация праздников

Такое воздействие будет полезным при проведении коррекции эмоциональных расстройств или при нестабильном поведении пожилых людей. Данная методика часто используется вместе с другими вариантами терапии.

Дома для престарелых в Подмосковье

Сеть пансионатов для пожилых людей предлагает дома для престарелых, которые являются одними из лучших в плане комфорта, уюта и расположены в красивейших местах Московской области.

Мы готовы предложить:

  • Комфортабельные пансионаты по уходу за пожилыми людьми в Москве и МО. Предложим все возможные варианты для размещения близкого Вам человека.
  • Большую базу квалифицированного персонала по уходу за пожилыми людьми.
  • Круглосуточный уход за престарелыми людьми профессиональными сиделками (весь персонал граждане РФ).
  • Если Вы в поиске работы, мы предлагаем вакансии сиделок.
  • 1-2-3-местное размещение в пансионатах для пожилых людей (для лежачих специализированные удобные кровати).
  • 5-разовое полноценное и диетическое питание.
  • Ежедневный досуг: игры, книги, просмотр кинофильмов, прогулки на свежем воздухе.
  • Индивидуальную работу психологов: арт-терапия, музыкальные занятия, лепка.
  • Еженедельный осмотр профильных врачей.
  • Комфортные и безопасные условия: благоустроенные загородные дома, прекрасная природа, чистейший воздух.

В любое время дня и ночи пожилым людям всегда придут на помощь, какая бы проблема их не волновала. В этом доме все родные и близкие. Здесь царит атмосфера любви и дружбы.

Консультацию относительно приема в пансионат Вы можете получить по телефону:

8 (495) 181-98-94 круглосуточно.

Старость — проблема социальная

В современных государствах наблюдается общий процесс старения населения. Доля людей пожилых, старше 65, увеличивается с течением времени, и сама старость уже воспринимается обществом как проблема социальная. Адаптация людей пожилых приобрела именно социальный характер, а возрастные особенности в этом случае отходят на второй план, хотя и не теряют своего значения.

Парадокс состоит в том, что общество, считая человека настолько старым, чтобы прекратить с ним трудовые отношения, воспринимает его по умолчанию достаточно молодым, чтобы собственные проблемы решать самостоятельно.

Получил пенсию или пособие – и будь доволен, чего ещё тебе от нас нужно? Мы – люди молодые, у нас вся жизнь впереди, а старики своё отжили, чего от них ждать? Разве что наследства и сопутствующего ему статуса. То есть, жизненный опыт, профессиональные умения и знания состарившегося человека воспринимаются как вещь бесполезная, и становятся невостребованными обществом.

Пожилой человек, конечно, воспринимает этот факт как вопиющую несправедливость. Одни старики смиряются, другие бунтуют, а часть пенсионеров, наиболее активная и здравомыслящая, не желая пребывать в состоянии застоя и изоляции, ищет выход из тупика.

Чем заняться тем, кому за 50, за 60 и более?

Что делать пенсионеру, особенно новоиспечённому, выброшенному из привычного ритма жизни, в такой ситуации? Прежде всего, не впадать в уныние, которое, как известно, «есть скучание за всяким делом», а заняться подыскиванием такого дела по душе, по интересам.

В России, кстати, появилось много общественных инициатив по привлечению пенсионеров к активной жизни.

К примеру, в Перми придумали «Школу немолодого предпринимателя», в которой пожилые люди, изучив основы рыночных законов и бухгалтерского учёта, занялись продажей товаров, произведённых собственными руками, через соцсети, специальные сайты и интернет-магазины.

Для многих эта наука далась легко, особенно, если опыт прежней трудовой деятельности создал для этого предпосылки. А заодно получилось, что занятия, которые долгие годы считались просто хобби, стали источником дохода. Например, дизайн, рукоделие – вышивание, вязание, и прочее.

Многие пенсионеры, которые сохранили силы и не хотят расставаться со своей профессией, занимаются волонтёрством, и в этом вопросе общество идёт навстречу их нуждам: во многих социальных центрах появились программы подготовки волонтёров для пожилых людей.

Какие мероприятия проходят в клубе по интересам для пожилых людей?

Из этого же ряда и различные клубы по интересам. Одни из них явились плодом самоорганизации, другие создаются муниципальными службами.

Занятия спортом

Примером самоорганизации может служить московский клуб, который создали пенсионеры, одинокие и малоимущие. Их поначалу было немного, и объединило их желание не терять связи с культурной жизнью столицы.

Члены клуба «Старая Москва» смогли посещать театры, выставки, музеи, без чего они, привыкнув к этому в советское время, уже не чувствовали себя москвичами. Надо сказать, что общество с готовностью пошло им навстречу, это, например, Российская Академия художеств, многие московские театры, другие организации, которые стали сотрудничать с клубом.

Клубы для пожилых людей стали создавать в российских городах при библиотеках, центрах творчества, в рамках социальных органов и предприятий.

Приходится признать, что общество осознаёт потихоньку необходимость подобных мер, поскольку нельзя допустить, чтобы человек на склоне лет остался в одиночестве, без общения с другими людьми. Это чревато депрессией и психическими расстройствами, а клубы по интересам – хорошее противоядие от этих негативных явлений.

Во всём мире, в развитых странах, особенно европейских, пожилые люди составляют слишком большой процент от общего количества населения, чтобы это осталось незамеченным. Так, в 1990 году, 4 декабря, ООН провозгласила 1 октября Международным днём пожилых людей.

В европейских странах жизнь пенсионеров считается наиболее благополучной – в Швеции, Норвегии, Германии, Испании и других странах. В них и стали в первую очередь появляться различные курсы для пожилых людей, фитнес-клубы, заведения по интересам.

На самом деле первые клубы по интересам появились в Европе ещё в 19-м веке, а сейчас эту идею приспособили и для стариков. В европейских городах проводятся мероприятия по приобщению пенсионеров к современным технологиям, создаётся подобающая инфраструктура, принимаются прочие меры, не позволяющие пожилым людям закрыться в стенах своего дома.

Создаются не только кружки по интересам, но и психотерапевтические группы, организуются различные психологические тренинги. Западноевропейские пенсионеры активно путешествуют, участвуют в развивающих центрах и прочих активизирующих мероприятиях.

Своеобразным показателем того, что общественность пенсионеров не игнорирует, стали, в том числе, и модные бренды, представляющие на показах линии одежды для людей в более, чем солидном возрасте.

Российский пенсионер, оказавшись в новой для себя ситуации, оторванным от рабочего коллектива, вдруг ощущает пустоту.

В этой ситуации оставаться человеку в одиночестве противопоказано. Тем более, не стоит поддаваться грустным мыслям о собственной ненужности. На самом деле, старость является социально полезным явлением, надо только найти способ применить свой богатый жизненный опыт, умения и профессиональную подготовку.

И самое главное – надо начать общаться с окружающими в новых условиях. Тут-то и приходят на помощь клубы по интересам для пожилых людей. Работа в таких клубах проводится по следующей тематике:

  • оказывается социальная помощь пожилым людям;
  • поддержка со стороны медико-социальной;
  • проводится работа с ветеранами войны;
  • обеспечивается функционирование просветительских программ;
  • организуется досуг в приемлемых формах.

Такие клубы создают либо по месту работы, либо по территориальному признаку.

Часто на заводе, фабрике или в любой другой организации учреждаются клубы для бывших работников, вышедших на пенсию. Там собираются люди, которые вместе трудились, дружили, давно знают семьи друг друга. Им интересно встретиться, обменяться новостями, поговорить о родном предприятии.

Здесь удаётся возродить ощущение былого коллектива, и такие встречи пенсионерам – как глоток воздуха.

Клуб по месту жительства пенсионера – совсем другое дело. Здесь люди общаются чаще, потому что всё рядом, в пределах пешей прогулки. Частенько такие клубы функционируют при библиотеке, или в местном доме культуры, или в центре социального обслуживания.

Известны случаи, когда встречи проводят в кафе – пожилые люди не пренебрегают гастрономическими удовольствиями.

Клуб для пожилых людей становится как бы их новой большой семьёй, где все члены равны и одинаково достойны. Этим клубы выгодно отличаются от обстановки в кругу родственников, где пожилой человек может почувствовать себя лишним, неинтересным и обременительным. Здесь всё не так.

Работу в таком клубе можно организовать по-разному, всё зависит от средств, которыми он располагает. Слишком много членов клуба быть не должно, иначе потеряется атмосфера интимности и уюта.

Но и изолироваться не стоит, необходимо позаботиться о налаживании связей с другими клубами, принимать участие в общественных мероприятиях своего города. При этом все мероприятия надо планировать так, чтобы они соответствовали силам и потребностям пенсионеров.

Вот возможные направления деятельности, которые представляют интерес для пожилых людей.

1. Часто клуб даёт возможность заниматься каким-нибудь ремеслом или ручной работой, как раз и представляющей общий интерес. Это может быть рукоделие, кройка и шитьё, столярные работы, фотография или, к примеру, сбор лекарственных трав.

Результаты своего труда можно продавать на выставках, аукционах, устраивать распродажи, и при этом пополнять фонд клуба за счёт выручки.

2. Если клуб располагает территорией для занятия растениями, то всегда найдутся энтузиасты по выращиванию овощей, цветов, декоративных кустарников и фруктовых деревьев. Полезно расставить на площадке скамейки и столы, чтобы можно было в меру поработать и тут же отдохнуть, ведь все садоводы-огородники уже не молоды.

3. В рамках просветительских программ можно устраивать занятия, лекции, курсы из разных сфер знания. Сегодня происходят многие открытия, поступают интересные новости из области технологий, науки и техники.

4. Пожилые люди с удовольствием занимаются художественной самодеятельностью, приобщаются к разным видам искусства. Поэтому большой популярностью могут пользоваться:

  • драматический кружок или самодеятельный театр;
  • занятия вокалом или инструментальные ансамбли, в том числе – популяризация песенных традиций;
  • занятия живописью, скульптурой, разными видами рисунка.

5. Полезно для тех, кто ещё в силах, организовывать экскурсии оздоровительного характера на природу, устраивать занятия профилактической, а то и лечебной гимнастикой.

Пенсионеры очень любят танцы, для них стоит почаще устраивать танцевальные вечера. Особенно хорошо это делать летом, где-нибудь в парке, чтобы было просторное место, окружённое скамейками, и хорошая танцевальная музыка.

На такую площадку пенсионеры будут собираться изо всех окрестных мест. Некоторые из них удивят современную молодёжь высокопарной манерой танца.

Работа с компьютером

6. Для тех, кто любит развлекаться сидя, устраивают настольные игры, но, конечно, не азартные. Разгадывать кроссворды уже пристрастилось подавляющее число пенсионеров, там есть и свои чемпионы.

Также любят пожилые люди обсуждать прочитанные книги и журналы, телевизионные сериалы или матчи любимых команд. Лишь бы было, где собраться и посидеть в компании, послушать радио, побеседовать.

7. Клуб пожилых людей может предоставить неоценимую помощь своим членам, если приобщит их к интернету. Именно там можно встретить массу единомышленников, объединённых общими интересами, и иметь широкую аудиторию для обмена информацией.

Тут попадаются и советы специалистов, и представлен опыт доморощенных умельцев, которым они с удовольствием делятся. И, конечно, можно с головой окунуться в социальные сети.

8. В каждом клубе бывают праздники, торжественные мероприятия. Например, принято отмечать дни рождения членов клуба, памятные даты, это сильно сплачивает коллектив.

Игры и творчество

Нередко в клубе для пожилых людей имеется секция социальной поддержки, ведь среди его членов могут оказаться нуждающиеся. Никто не застрахован от внезапной болезни или семейной трагедии – во тут и потребуется помощь.

Работники клуба опекают пожилых людей, проводят консультации, дают советы. Они обязаны быть сведущими в общественно-воспитательной работе, в психологии, педагогике и социологии, в медицинских вопросах и общественно-правовых.

Клубы по интересам позволяют пенсионеру открыть новую страницу в своей жизни. Часто она бывает совсем другой, чем уже прожитые, неожиданно интересной и увлекательной. Как говорят в таких случаях, каждый живёт лишь дважды, и вторую жизнь могут дать именно клубы для пожилых людей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информационный сайт
Adblock detector